God morgen, Maria ☀️

Næste live starter snart.

M
Solopgang
Næste live · Fredag 08:00 · 10 min

Vågn op med morgentræning

10 minutters fællestræning med Sofie. Tag elastikken frem — vi mødes hver mandag, onsdag og fredag kl. 8.00.

Næste live om
--
timer
:
--
min
:
--
sek
A
K
L
P
+214 har tilmeldt sig denne morgen
Sofie
Dagens træner
Sofie Lindholm
12
min
32
sek
08
s
47
🌅Vejrtrækning & opvågning2 min
💪Skulder-rotationer4 min
🧘Nakke & rygstræk3 min
✨Intention for dagen1 min
Live sessioner
🔥
47
siden januar
↗ +3 denne uge
Nuværende stribe
⚡
12
dage i træk
↗ Personlig rekord!
Minutter trænet
⏱️
612
≈ 10 timer
↗ +30 denne uge
Badges låst op
🏆
9
af 24
↗ Næste: Lærke

Dine badges

9 af 24 låst op · Niveau 4 “Morgenfugl”

Niveau 4820 / 1000 XP
🌅
Tidlig fugl
5 morgener
🔥
Stribe-mester
10 dage
🤝
Hold-helt
Inviter 3
🐦
Lærken
30 dage
🛡️
Jernvilje
100 sess.
☀️
Solfanger
Forår-forløb

Kommende morgener

  • Fre
    26
    Skuldre & nakkeNÆSTE
    08:00 · m. Sofie · 218 tilmeldte
  • Man
    29
    Ryg & balance
    08:00 · m. Mikkel · 142 tilmeldte
  • Ons
    01
    Mobilitet i hofter
    08:00 · m. Sofie · 87 tilmeldte
  • Fre
    03
    Åndedræt & energi
    08:00 · m. Anne · 64 tilmeldte

Dine reminders

AKTIV

Vi skriver, før træningen starter — du bestemmer hvornår.

Dage
Send mig påmindelse
Sommerferie-besked
Samlet besked uge 27 · ingen daglige reminders
Reservevideo klar

Hvis Sofie bliver forhindret, står morgenen ikke stille

Vi sender automatisk en aflysningsmail til alle aktive brugere — med direkte link til dagens reservevideo.

Træner-studie

Start morgenens livestream fra telefon eller computer

📱
  • ✓ Ét tryk — intet Teams-link, ingen opsætning
  • ✓ Tjek lyd, kamera & elastikvalg på forhånd
  • ✓ Optagelse uploades automatisk til biblioteket

Gense tidligere morgener

142 sessioner i biblioteket — træn når du vil.

Blød morgen for stive skuldre
10:32NY

Blød morgen for stive skuldre

m. Sofie L. · 1.2k gensyn
Vågn op med mobilitet
09:48

Vågn op med mobilitet

m. Mikkel B. · 842 gensyn
Hold-træning på kontoret
11:05

Hold-træning på kontoret

m. Anne K. · 612 gensyn

Aktive læringsforløb

Fortsæt hvor du slap.

7 dage til en stærkere ryg

4 / 7

Morgen-mindset

3 / 10

Bevægelse til kontorhverdagen

11 / 13
Adgang & tilkøb

Vælg din vej ind i morgenuniverset

Mest valgt
👤
Privat abonnement
Automatisk månedlig betaling · opsig når du vil
99 kr/md
Op til 200 brugere
🏢
Virksomhedsadgang
Indtast din virksomheds kode — betalt af din arbejdsplads
Kode
🎯
1:1 træner-session
30 min privat træning — tilkøb til dit abonnement
249 kr
RedMinKrop · Admin

Driftens puls

Aktive private abonnenter
👤
182
+9 / 7 dage
Virksomhedsaftaler
🏢
14
612 licenser brugt af 800
Live-deltagere i dag
🔴
218
Snit: 174
Optagelser i bibliotek
📺
142
Auto-arkiv efter 90 dage